您好！我是清淨虛空
〈演博居士〉大作內容鉅細靡遺，字字珠璣，末學剛拿到的時候，兩天各花了五個小時閱讀，並且查證網路大藏經，確定一切無誤，非常歡喜，也因此順便從頭到尾各看了兩次。
末學深受真言法門的利益，深感真言法門可貴在於簡單有效，不用懂很艱深的佛理，不用舟車勞頓，只要按部就班、依循指導、聽話照做、按表操課的念佛持咒即可，真的非常方便。
因此末學一直苦思許久，嘗試整理出下列的方式，讓各位同修們參考，希望能讓初學同修們更清楚如何修持，若您已經駕輕就熟了，也請看看自己是否有按部就班照做？是否有遺漏？或若您有遇到想修的初學同修，也可以分享此文章，讓他容易在真言法門的修行中起步，做好規劃，這樣也是功德無量。
而您除了可以分享本文的連結外，也可直接複製以下紅色與藍色的內容，看是要複製到LINE、FB或簡訊等都可，一切看初學的同修哪種方式方便，我們渡人要學習普賢菩薩恆順眾生的行願。
剛起步，就像剛學走路，不用求快求多，先求有再求好，除非您之前已有誦經、做早晚課或念佛持咒的習慣，不然剛開始請先將念佛持咒的時間控制在90分鐘內即可，例如早中晚各30分鐘。
以下末學累積一些自己輔導的經驗，配合感恩真言集A5新版嘗試區分幾個時期給各位同修們做參考：
一、前兩個月：牙牙學語時期
真言法門是諸佛菩薩真實的語言，我們可以想像學習誦持真言就像我們對著諸佛菩薩在講話一樣。一開始學一定會覺得非常不順，因此重點是一天一點的累積與熟悉。
剛開始別急，念錯別沮喪沒關係，只要將念錯的那句重唸就好，就像小孩剛學說話，講不對多講幾遍，爸媽就會懂了。若修長咒的時候，臨時有事情要忙碌中斷，忙完後可繼續往下修不用重頭開始。
- 第1階段 法門1 保持身心健康
步驟1~3是每天必修，方法與次數如下：
步驟1 護身：6個防身咒>>3遍
步驟2 調整身心：11個短咒＞＞21遍
步驟3 懺悔化解惡緣：寶篋印1~21遍+大隨求1遍+幾個必修佛號21遍、陀羅尼1遍
迴向文【】裡面的內容屬於代度，代度部分請完成第一階段與除罪垢後再唸，但若家人有病痛必須幫忙迴向，建議先Mail請教演博居士。
以上必修念完一輪後（頁碼29~64頁），再去加強您想要或需要的選修法門（頁碼65~78頁），演博師兄很用心，陀羅尼的功能註解都有，請邊修邊多看幾遍註解即可明瞭。
剛開始寶篋印不用到21遍，能念1遍已經很好，若您一開始必修念不完沒有關係，念累了就休息不用勉強，總之，一天90分鐘能念多少算多少，剛開始也不用一次念完所有步驟，因為每個陀羅尼都是獨立的，可將不同步驟分段念，分成三段，每段30分鐘，例如：早上唸一些、中午唸一些、晚上唸一些、睡前唸一些，學習利用零碎時間，也可規劃白天念必修，晚上念選修，看每個人的狀況，這樣就比較不會有壓力。
一天之中步驟1~3護身與超渡請依照順序（頁碼29~54），幾個必修法門與選修可依您的需求與方便自行調整順序與次數，除非有特別情況，剛開始只修必修即可。
當您念越熟同樣的時間內就可以念越多步驟，您就會慢慢越來越有信心，不久就可以發現，同樣的90分鐘念完第一階段法門1的必修還綽綽有餘喔！
滿一個月請記得寫電子郵件給演博師兄請教超渡的狀況，參考內容：演博居士您好！末學ＯＯＯ修持真言集已經滿一個月，請問超度多少怨親祖先。
若一開始修行第一階段法門１障礙重重非常卡，不用氣餒，很正常的，聖嚴師父曾說過願力大於業力，要有信心、決心、耐心即可熟能生巧。
若持咒超渡時，有頭暈、疲倦、耳鳴、睡眠障礙或中斷等怪現象，這是很正常的，不要緊，演博居士建議，請補一句：「祈求 觀世音菩薩、 文殊師利菩薩、 地藏王菩薩......等 菩薩摩訶薩安撫我的祖先和冤欠，弟子OOO已經在持咒迴向，請祂們在一旁安心等待、不要急。」數天若仍未改善，別硬拼，請繼續往下看。
若極少數干擾很嚴重的時候，別硬拼，先停止修持第一階段法門１，改念佛配合修八字最勝大威德心真言與步驟2的短咒，可參考如何運用八字最勝大威德心真言這篇文章，三天後再試試看第一階段法門１，若還不行請Mail請教演博師兄。
二、第三、四個月：逐漸熟悉時期
經過一、兩個月，對於誦持陀羅尼已經逐漸習慣，特別是對於超渡的兩個陀羅尼感受到越來越順，若天天唸寶篋印陀羅尼21遍已經相當順暢，大隨求也很順，建議可每天修第一階段法門１全部（頁碼29~78頁）。
- 第1階段 法門1 保持身心健康
步驟1~3是每天必修，方法與次數如下：
步驟1 護身：6個防身咒>>至少3遍
步驟2 調整身心：11個短咒＞＞21遍以上
步驟3 懺悔化解惡緣：寶篋印1~21遍+大隨求1遍+幾個必修圓滿人生陀羅尼1遍
迴向文【】裡面的內容，請完成第一階段與除罪垢後再唸，但若家人有病痛必須幫忙迴向，建議先Mail請教演博居士。
選修陀羅尼：佛號21遍，每個咒1遍
因為整個第一階段法門1是圓滿人生法門，這是諸位菩薩的慈悲，為了解救末法時期眾生種種痛苦，而要求演博師兄收錄於其大作中，只要您在人間的一天，無論您修到哪個階段，圓滿人生法門天天都必須要修。
畢竟現代人飲食不均熬夜，加上工作生活的壓力大、煩惱多、要健康、增強免疫力、理解力、記憶力與工作效率，或是想要家庭和諧，求人緣姻緣，求官求富貴，求平安圓滿等，包山包海，這樣配合一起修對我們有全面性的幫助與提升。
三、第五、六個月：完全上手時期
若您熟悉第一階段全部必修與選修的法門，建議可開始修第二階段的除罪垢。
- 第1階段 法門1 保持身心健康
第一階段法門1全部，方法與次數如下：
步驟1 護身：6個防身咒>>3遍
步驟2 調整身心：11個短咒＞＞21遍以上
步驟3 懺悔化解惡緣：寶篋印1~21遍+大隨求1遍+幾個必修圓滿人生陀羅尼至少1遍
選修圓滿人生：佛號21遍，每個咒至少1遍
- 第2階段 法門1 除罪垢
先修除罪垢，方法與次數如下：
步驟1 護身：當天有修持第一階段可跳過
步驟2 除罪垢：無量壽如來根本陀羅尼＞＞7遍以上，逐漸累積至1萬遍（量力而為）
以上三個時期以時間來作區隔只是概述，畢竟每個人狀況不同，有人一個禮拜、一個月就可以上手，有人要一季或是半年，快不一定好，慢不一定不好，重點是要有心最重要，因為修行的重點是修自己的心，文殊師利菩薩也是告訴我們要善用其心，因此修行者切莫與他人比較，要比請跟自己比，看自己是否有比之前更進步，這才是重點。
請同修們詳實記錄自己每天持咒的陀羅尼與次數，或是修行過程有什麼收穫與改變，這樣可以方便回顧與追蹤，除可看自己有哪些需要改進與加強的地方外，當看到自己在修行路上不斷進步，會很有成就感，也會讓我們修行更有動力，更有信心，特別是當修行遇到障礙或有瓶頸的時候，回頭來看這個紀錄本會非常有幫助，提醒自己末忘初衷。
當然光是念佛持咒，不看演博師兄的經典大作感恩真言集，未免可惜，而且以上的持咒建議僅是一般入門狀況，若有同修生病，或家中有人重病，或是需要加強防護等，量身訂做當然是最好的方法，如何審慎評估最適合自己的方式，則必須好好閱讀感恩真言集來了解。若看真言集很辛苦，或看累了可配合部落格一起學習。
建議至少一個月Mail一次請演博師兄診斷超渡的進度，因為第二章的第二階段法門1的身得清淨：五字心真言、大寶廣博樓閣善住秘密陀羅尼（第149頁）必須修持完第一階段法門1渡完餓鬼道的累世冤欠祖先與第二階段法門1的除罪垢1萬遍才能修，其餘都可跟第一階段一同配合運用。
當按部就班修持一個月後，若不知如何詢問演博居士確認超渡的進度，參考提問：末學ＯＯＯ怨親祖先超渡的狀況如何？修完除罪垢1萬遍後可否修身得清淨？
若演博師兄回覆只剩零星的冤欠祖先，完成除罪垢後可修持身得清淨，恭喜您，代表累世冤欠祖先已經超渡差不多了。第一階段功課雖告一段落，但因為仍不斷會有新的怨親祖先求助，還有在人間仍有種種的挑戰，因此建議繼續修持第一階段全部。若您無量壽如來根本陀羅尼完成1萬遍後，也建議您至少一天7~21遍的預防性的除罪垢。
四、第一階段與後面階段的差異
演博居士第一階段法門1的超渡要花多少時間能否過關？並非以我們持咒的多寡、法佈施金額的大小來決定，是以冤親債主與祖先是否願意被超渡，而這涉及許多變數，包括：我們是否有懺悔心、鬼魂的數量、瞋恨心的強弱...等因素，簡單而言，決定權是在於鬼魂身上。還好有演博居士免費診斷，不然實在很難知道自己超度的狀況與進度。
第二、三、四、五、六階段的修持就不一樣了，二~六階段的法門1要完成的進階法門都是有總數的，當總數完成後即可直接進階，不用Mail問演博師兄，因此第二階段起是看自己的精進程度，越精進當然越早完成，自然就可越早進入下一階段的修持。
聖嚴師父強調解行並重，解行如鳥之雙翼不可偏廢，望同修們在不斷地唸佛持咒中，一天看一點師兄大作，逐漸培養閱讀的好習慣，不久您就會發現演博師兄的內容，字字珠璣，深入淺出，最好整本能看三遍以上，這樣對修行才會有整體的概念與方向喔！
- 〈演博居士〉有公布最新Ａ5版第1章的完整內容，可在此免費下載，真是佛心來的。
希望以上的內容可以幫助大家清楚掌握修持的重點，俗話說：好的開始是成功的一半。預祝各位同修們都能修行順利，將來淨土相逢，阿彌陀佛！
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